TANAYA YOGA 
Йога в Оренбурге с Татьяной Гороховой
Йога в Оренбурге с Татьяной Гороховой
Связь с Татьяной
 +7 9033 66 16 48

Занятия с Татьяной проходят
в клубе, на свежем воздухе и онлайн!

Практики по Хатха-йоге
В зале
Групповые занятия в утном, светлом, просторном зале в Оренбурге.
Он-лайн
Для этого Вам понадобится лишь немного свободного места, где можно расстелить коврик, интернет и 1,5 часа свободного времени.
На свежем воздухе
Атмосферные групповые занятия на природе в кругу единомышленников.
Меня зовут — Татьяна Горохова, ваш будущий преподаватель йоги.

Приглашаю Вас на занятия по хатха-йоге в своих группах.
Комплексы направлены на вытяжение и укрепление мышц всего тела, развития подвижности суставов, улучшения координации движений, чувства равновесия, успокоение ума.

Также будем осваивать дыхательные и медитативные техники, способствующие гармонизации эмоционального, психического и физического состояний.
Занятия подходят как начинающим, так и продолжающим практикам.

Буду рада встречи с Вами!
Познакомимся?
Немного обо мне
Утренняя зарядка залог прекрасного самочувствия!
Все слышали о пользе и необходимости утренней зарядки, но, возможно, вы еще ее не делаете по одной простой причине- не знаете с чего начать. Так было и со мной😊
Предлагаю попробовать и ощутить позитивный эффект небольшого комплекса суставной гимнастики, который рекомендунтся выполнять каждый день в качестве утренней зарядки.
Простые движения
Гибкое тело
Хорошее настроение и заряд бодрости
Связь с Татьяной
🗓 Расписание и стоимость занятий
Занятия на свежем воздухе,
на поляне, в районе ул. Красная площадь, на берегу урала
Время занятий:
Вс - 10:00 - 11:30

Стоимость занятий:
200р. - Разовое занятие

Сделать первый шаг
Оренбург, ул. 60 лет Октября, 17/1
Клуб "ЭРА - СПОРТ"
Время занятий:
Пн/Пт - 20:00 - 21:30
Вс - 10:00 - 11:30

Стоимость занятий:
250р. - Разовое занятие
1600р. - Абонемент на 8 занятий
Сделать первый шаг
Онлайн-занятия


Время занятий:
Вт/Чт - 09:00 - 10:30
Вт/Чт - 20:00 - 21:30

Стоимость занятий:
200р. - Разовое занятие

Сделать первый шаг
🗓 Расписание и стоимость занятий
Онлайн занятия
Время занятий:
Вт/Чт - 09:00 - 10:30
Вт/Чт - 20:00 - 21:30

Стоимость занятий:
200р. - Разовое занятие
Оренбург, ул. 60 лет Октября, 17/1
Клуб "ЭРА - СПОРТ"
Время занятий:
Пн/Пт - 20:00 - 21:30
Вс - 10:00 - 11:30

Стоимость занятий:
250р. - Разовое занятие
1600р. - Абонемент на 8 занятий
Занятия на свежем воздухе,
на поляне, в районе ул. Красная площадь, на берегу урала
Время занятий:
Вс - 10:00 - 11:30

Стоимость занятий:
200р. - Разовое занятие
Запишитесь на пробное
занятие прямо сейчас
Запишитесь на пробное
занятие прямо сейчас
Начните укреплять свое тело и повышать жизненный тонус сегодня
 
Записаться